最近

やっぱり腰が痛い。特に車に乗った後、仕事が終わる夜。だいぶ良くなったような気がするけど、やっぱり痛みが出る。とりあえず車を買い替えた方がいいかも。車体が高い方が腰に負担かからないし。ダメもとでカイロでもマッサージでも指圧でも行かなきゃダメかなぁ。ストレスと腰痛の関係ももっと調べる必要があるよ。腰が痛くてイライラするのか、イライラするから腰が痛いのか分からないよ。運動と腰痛の関連性についても、もっと調べないと、運動すると腰が張ってくるような気がするから。あとは、膝の高さより低くものを取ろうとすると腰が痛い。疲れてくると腰に痛みが走るような気がする。減量も必要だね。最近自分の体を自分でコントロール出来なくなってるし、老化して来たのを実感する。内面も外見も。食の嗜好も変わって来たし。朝昼は、時間ないから、少食なのに夕食が過食気味だし。根本的なに生活改善しないとダメだね。じゃないと長生き出来そうもないよ。

検査結果

腰椎椎間板ヘルニアが２ヶ所に腰椎変形が３ヶ所に脊柱間狭窄症が２ヶ所あったよ。映像じゃなく、感覚では、少しは良くなってる気はするんだけどね。そもそも治るもんなんだろうかね？俺の腰は。ここ５年ぐらいの中では、だいぶ楽になってる気がするんだけどね。もっとリハビリ通えって言うくらいになら、いっそのこと入院させてくれればいいんだけどね。腰のリハビリに通うくらいで、職場を何回も休める訳ないのが分からないのかなぁ？医者のくせに。

雨天中止

今日は、朝４時に起きて高山植物盗掘キャンペーンと空き缶等ポイ捨て禁止条例の周知のためにアポイ岳登山する予定だったけど、雨天中止になったよ。当日の中止はないよね。リュック背負って、登山靴履いて、準備万端で家の前で待ってたら、中止の電話が…。もっと早く連絡しろっつうの。(-.-;)めんどくせー、今度いつ実施するんだろう？